Primeiro, digo que minha dieta seguiu bem. Mas quero desabafar refente ao chocolate.
Hoje algumas pessoas ficaram com receio no momento que pedi um chocolate amargo. Disseram que não pode, que isso é por tudo a perder, que não me controlo.. e blá blá...
Eu compreendo a preocupação dos caros amigos. Porém, não há o que temer. E eu sei muito bem me controlar, ou ao menos, tenho me controlado muito bem, pois diante de uma barra só comer um tablete, acredito ser um prova de fogo de autocontrole.
Diz uma reportagem na internet que comer chocolate todos os dias ajuda a emagrecer. Lenda ou não, eu como o meu tablete AMARGO e a vontade de doce vai embora, aliás, nem tenho tido vontade de doce, mesmo depois do almoço. Pois minha mente sabe que o docinho para adoçar o dia e não a diabete chegará sem culpa ou medo.
Temos que nos limitar e não proibir, até pq, o proibido é mais gostoso. Lógico que há alimentos que podemos cortar nesse processo de eliminação de peso como por exemplo, refriferante (no meu caso).
Bem, o danado do tablete é a minha válvula de escape para apreciar um docinho sem se lambuzar.
Fingir que não gosto de doces, esquecer que os aprecio muito é pedir para logo lá na frente ser surpreendida pela fera das guloseimas. Portanto, é ter controle e confiança na sua decisão e necessidade.
Bjs!
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