Um dia + com -

Um dia mais com menos, é viver mais com menos vícios.
No meu caso, o vício de comer.
Eu ia escrever um texto elaborado, com espressões criativas e tudo mais. Seja prática, criatura!! Aqui não é texto para redação de vestibular; apenas o registro do seu dia-a-dia... EU disse: DIA-A-DIA. Portanto, trate de reservar um horário no seu final de dia cansativo para marcar presença por aqui!!

Posto esta ordem ao SER que escreve (digita), digo que este espaço se destina ao meu dia MAIS com MENOS PE.SO.

Chega de trololó. VAmos ao que interessa!!
COmo me comportei hoje?
Em casa:
Desjejum com uma xícara de iogurte Molico com um colher de sopa de linhaça dourada - para dá uma saciedade; uma fatia de pão light cotada ao meio (dica do blog da PETE, link abaixo) com manteiga ligh e queijo minas, uma fatia de peito de peru; e por fim, um café com leite.

Fui convidada para um churras na casa sogra, mediante a isso, decidi não ir com fome para o banquete: comi gelatina zero com maçã picada (+ uma dica da PETE).

No churras:
Duas colheres de arroz que tinha ervilha e cenoura picada, uma colher de vinagrete com farofinha e coxa de frango. Comi dois pedacinhos de picanha e costelinha de porco; bebi um Stella Artrois E... só!! Os! Pode parecer muito, mas pense que em outros dias, eu comeria até me empanturrar. Afinal, não é todo dia que temos um churras. Pra mim, foi importante está em meio as tentações e saber me comportar; a dizer NÃO sem culpa; sim, pois sempre acho que ao dizer não, vou magoar a pessoa que com tanto carinho preparou alguma delícia pra mim.

De volta pra casa:
Vontade enorme de comer doce: comi uma carrerinha de chocolate AMARGO e depois uma pera d´agua; não passou (ai que desespero). Tomei um cafezinho com adoçante; não passou (ai.. mente de gorda....). Fiz um chá de morango e a fera foi se acalmando...
Li as páginas do livro REI ARTHUR - A ESPADA NA PEDRA, T.H. White.

Às 21h, com duas fatias de pão light, maionese light, queijo minas, rodela de tomate, majericão, orégano e tudo isso no forinho... hmmm... delícia!! umas gotinhas de mostarda. Fatias no prato com uma fatia de melão REI (mais uma dica da Pete), pois não queria tomar líquido enquanto mastigava.

Bem.. assim foi mais um dia com menos descontrole.
Alguns mais radicais devem achar que comi demais, mas lhes digo que comi o que estava no meu controle e não simplesmente engoli sem saber o que tinha posto pra dentro deste corpo.
Quero a realidade de que AMO comer e que fazer dietas radicais sem compreender meu corpo, meu vício é uma utopia, perda de tempo e favorecer ao efeito safona.

Amanhã é segunda, mais um dia para ser triunfado com menos gramas, menos peso, menos descontrole, menos vício...

Beijos!!

Blog da PETE
http://www.emagrecerepossivelpetecamargo.com/